Community Spirit 커뮤니티 스피릿 건강운동

커뮤니티 스피릿 3월 프로그램

*준비물 : 물, 편안한 복장. 움직일 수 있는 공간. 스트레칭을 위한 긴 수건이나 스카프.
*약속 : 원활한 진행을 위해 진행자는 호칭을 모두 “—님”으로 통일 합니다.
(참가자들은 자유롭게 서로부르되 처음 보는 분은 –님을 붙여줍니다)
화면은 모두 켜는 것으로 약속하고 부득이한 상황이 있으신 분은 사전에 진행자에게 이메일등으로 알려줍니다.

* 보너스 선물 : 테크 커넥션 타임 ! 
3월 부터는 10시 45분에 시작됩니다.
줌사용법이나 핸드폰 사용법등을 유튜브 동영상으로 안내해드리는 테크 커넥션 시간이 보너스로 있습니다. 원하시는 분들은 함께 해 주세요

* 함께 나누는 좋은 정보 :
1. 팔꿈치 통증? 집에서 간단하게 운동으로 치료한다! – 관절리모델링 #17
https://www.youtube.com/watch?v=b8nBSyec9As
2. 치매를 예방하는 운동
https://www.youtube.com/watch?v=kG9PZ-u7CD4&t=33s

 

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https://us02web.zoom.us/j/83084636429?pwd=UlUvSXBteFNlcDUvQmdaWk9RRlRSUT09

Meeting ID: 830 8463 6429
Passcode: 12345

(혹시 줌 링크가 활성화되지 않을때는, 미팅아이디와 패스워드로 들어오세요)

 

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